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「ふるさと納税って、どの食品返礼品を選べばいいかわからない」
そう思っている方、多いんじゃないでしょうか。
僕は毎年ふるさと納税を活用していますが、返礼品の中でも食品が一番コスパがいいと感じています。
理由はシンプルで、スーパーでは手が出にくいちょっと贅沢な食材を、実質2,000円の自己負担で楽しめるからです。
この記事では、僕が実際に頼んで「これは本当によかった」と思った食品返礼品を6品、正直な感想とともに紹介します。
りく食品返礼品は、生活費の節約にも直結するのでとくにおすすめです。普段の買い物では買わないような食材を試せるのが楽しいんですよね
ふるさと納税で食品を選ぶのが最もコスパが高い理由
返礼品の種類は多岐にわたりますが、食品が特におすすめな理由を簡単に整理しておきます。
実質2,000円で食費が浮く
ふるさと納税は、寄付額から2,000円を差し引いた金額が住民税・所得税から控除される仕組みです。
つまり、1万円を寄付しても実質の手出しは2,000円だけ。食品返礼品を選べば、その分だけ食費が実質的に浮きます。
ふるさと納税の仕組みについてはこちらの記事でわかりやすく解説しています。
→ ふるさと納税・税金対策完全ガイド｜初心者でも失敗しない節税方法まとめ
「普段買えないもの」を楽しめる
スーパーで生ハムやいくらを買おうとすると、なかなか躊躇してしまいます。
でも返礼品として届くなら話は別。
実質2,000円の負担で、普段なら買わないような贅沢な食材を楽しめるのが食品返礼品の最大の魅力だと思っています。
還元率が高いカテゴリが多い
食品は返礼品の中でも還元率（寄付額に対する返礼品の市場価値の割合）が高いものが多いカテゴリです。
お米・いくら・肉類・果物などは市場価格が明確なぶん、還元率を比較しやすいのもメリットです。
【実体験】僕が実際に頼んでよかった食品返礼品6選
ここからは、僕が実際に楽天ふるさと納税で申し込み、食べてみて「これはリピートしたい」と思った返礼品を6品紹介します。
① くにさき桜王豚の生ハムスライス｜大分県国東市
内容：60g×12パック / 計0.72kg
寄付額：10,000円〜
国東市のブランド豚「桜王（さくらおう）」を使った生ハムです。麦類やビフィズス菌・乳酸菌を配合した飼料で育てられており、豚特有の臭みが少なくモチモチした食感が特徴。
りく生ハムを返礼品で頼めるとは思っていなかったんですが、これが想像以上においしくて。ワインのおつまみにも、サラダに乗せても最高でした。60g×12パックと小分けになっているので使いやすいのも嬉しいポイントです。
小分けパックなので少しずつ楽しめるのも、家庭向けとして使い勝手がいいです。スーパーで生ハムを買うと割高なので、コスパの観点でもかなりおすすめできます。
※上記リンクから国東市・くにさき桜王豚の生ハムスライスをお探しください。
② 鮭いくら醤油漬け｜北海道白糠町
内容：200g〜2.4kg（選べる容量）
寄付額：12,000円〜
評価：★4.76（レビュー約11,800件）
楽天ふるさと納税の総合ランキングで長期間1位を獲得し続けている、ふるさと納税界屈指の人気品です。
白糠町は「いくらの町」として知られており、品質への自信がそのまま実績に表れています。
りくいくらをこんなにたっぷり食べたのは生まれて初めてかもしれません。粒がしっかりしていて、醤油漬けの味付けも上品。いくら丼にしたら家族全員大喜びでした！
容量を選べるので、初めて頼む方は200g〜400gから試してみるといいと思います。我が家ではリピート確定の返礼品になっています。
※上記リンクから白糠町・鮭いくら醤油漬けをお探しください。
③ 北海道産ななつぼし｜北海道千歳市
内容：5kg〜10kg（選べる）
特徴：楽天ふるさと納税・総合ランキング上位常連
「味・白さ・つや・粘り・香り・柔らかさ・口当たり」7つの要素でバランスに優れ、食味ランキングで特Aを獲得し続けている北海道産ブランド米です。
りくお米をふるさと納税で頼み始めてから、スーパーでお米を買う頻度が減りました。食費節約という意味では、一番生活に直結している返礼品かもしれません。
お米は毎日消費するものなので、返礼品として選ぶとダイレクトに食費の節約になります。まとめて10kgを頼むのもありですし、最初は5kgで試してみるのもおすすめです。
※上記リンクから千歳市・北海道産ななつぼしをお探しください。
④ キーツマンゴー｜沖縄県今帰仁村
内容：1.5kg以上
発送時期：8〜9月頃
沖縄本島北部・今帰仁村（なきじんそん）産のキーツマンゴーです。
アップルマンゴー（赤いマンゴー）よりも大玉で、緑色の果皮が特徴。糖度が高く、濃厚な甘さが楽しめる希少品種です。
りくマンゴーってスーパーで買うとすごく高いですよね。ふるさと納税なら気兼ねなく楽しめます。キーツマンゴーは初めて食べましたが、とにかく大きくて甘くて、家族で驚きながら食べました！
旬の時期（8〜9月）に届くので、夏のちょっとしたご褒美として毎年楽しみにしています。生産者直送なので鮮度も抜群です。
※上記リンクから今帰仁村・キーツマンゴーをお探しください。
⑤ 紅まどんな｜愛媛県松山市
発送時期：12月頃（旬の時期に合わせて発送）
愛媛県が誇るブランドみかん「紅まどんな」です。薄い皮ととろけるような果肉、豊富な果汁が特徴で、みかんというよりゼリーのような食感と表現されることも。冬の季節限定品です。
りく紅まどんなはスーパーでも売っていますが、箱でもらうと気分が全然違います。薄皮ごと食べられてとにかくジューシー。子どもたちも大好きで、気づいたらなくなっていました（笑）
「みかんはスーパーで十分」と思っていましたが、紅まどんなは別格です。
年末の時期にちょうど届くので、贅沢なお楽しみとして毎年申し込んでいます。
※上記リンクから松山市・紅まどんなをお探しください。
⑥ 新甘泉（梨）｜鳥取県大山町
内容：5kg
寄付額：16,000円
発送時期：8月下旬〜9月上旬
「新甘泉（しんかんせん）」は鳥取県が誇る梨の希少品種です。糖度の高さが際立っており、シャリシャリとした食感とたっぷりの果汁が特徴。大山町の選果場から産地直送で届きます。
りく甘泉って名前は聞いたことがあったけど、食べたのは初めてでした。一口食べてびっくり、これが梨？というほどの甘さと果汁。梨ってこんなにおいしかったんだ、と再認識しました！
5kg届くのでたっぷり楽しめます。ただ、生鮮品のため傷みの進行が早めとのことなので、届いたら早めに食べるのがおすすめです。
※上記リンクから大山町・新甘泉をお探しください。
食品返礼品を選ぶときの3つのポイント
実際にいくつか申し込んでみてわかった、失敗しない返礼品の選び方をまとめます。
① 旬の発送時期を確認する
食品返礼品は生鮮品や旬の産品が多く、申し込みから届くまでに数ヶ月かかるケースがあります。
マンゴーは8〜9月、梨は8〜9月、みかんは12月頃と、それぞれ発送時期が決まっています。
年の初めに先行予約をしておくと、旬の時期にちょうど届いてお得に楽しめます。
② 保存方法（冷凍・冷蔵・常温）を確認する
いくらなどの海鮮類は冷凍、みかんや梨は常温・冷蔵での配送が多いです。
冷凍品は届いたら冷凍庫の空きを確保しておくことが大切です。
我が家では届く前に冷凍庫を整理するようにしています。
③ レビュー件数と評価を参考にする
楽天ふるさと納税はレビューが充実しているので、評価★4.5以上・レビュー件数が多い返礼品は信頼性が高いです。
初めて申し込む方は、人気ランキング上位の定番品から試してみるのが失敗しにくくておすすめです。
楽天ふるさと納税で食品を申し込むメリット
今回紹介した6品はすべて楽天ふるさと納税から申し込みました。楽天をメインに使っている理由をまとめておきます。
楽天市場と同じ感覚で探せる
楽天ふるさと納税は楽天市場と同じUIで検索・購入ができます。
使い慣れた操作感でスムーズに申し込めるのは、楽天ユーザーにとって大きなメリットです。
レビューが充実していて失敗しにくい
白糠町のいくらのように、数万件のレビューがついている返礼品も珍しくありません。
実際に受け取った方のリアルな声を参考にできるので、選びやすいです。
楽天カードで申し込むとポイントが付く
楽天ふるさと納税の支払いに楽天カードを使うと、カード利用分のポイント（1%）が付与されます。
ふるさと納税ポータルサイト独自のポイント付与は2025年10月から禁止されましたが、クレジットカード会社のポイントは引き続き受け取れます。
楽天カードとふるさと納税の組み合わせについてはこちらで詳しく解説しています。
→ 生活費をクレカ払いにするだけでポイントが貯まる仕組みと最適カードの選び方
楽天ふるさと納税とさとふるの比較はこちらもどうぞ。
→ さとふると楽天ふるさと納税どっちがいい？楽天ユーザーなら答えは一択
※申し込みは無料・スマホからでも簡単に手続きできます。
まとめ｜食品返礼品で、普段より少しだけ豊かな食卓を
今回紹介した6品をまとめます。
| 返礼品 | 自治体 | おすすめポイント |
|---|---|---|
| くにさき桜王豚の生ハムスライス | 大分県国東市 | 小分けで使いやすい・ブランド豚の贅沢な味 |
| 鮭いくら醤油漬け | 北海道白糠町 | 楽天総合ランキング1位常連・レビュー約11,800件 |
| 北海道産ななつぼし | 北海道千歳市 | 特A評価・食費節約に直結する定番返礼品 |
| キーツマンゴー | 沖縄県今帰仁村 | 希少品種・夏の贅沢として毎年楽しみ |
| 紅まどんな | 愛媛県松山市 | とろける食感・年末の特別なお楽しみ |
| 新甘泉（梨） | 鳥取県大山町 | 驚くほどの甘さ・5kgたっぷり届く |
ふるさと納税の食品返礼品の最大の魅力は、実質2,000円の自己負担で、普段の食卓に少しだけ特別感を加えられることだと思っています。
「どのサイトを使えばいいかわからない」という方は、まず楽天ふるさと納税から始めるのがおすすめです。
おすすめのふるさと納税サイトの比較はこちらの記事でまとめています。
→ ふるさと納税おすすめサイト比較｜ポイント禁止後も楽天一択な理由を薬剤師りくが解説
りくふるさと納税は節税であり、食の楽しみでもあります。今年まだ申し込んでいない方は、ぜひ試してみてください。思っているよりずっと簡単ですよ！
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